Tonen 22 resultaat en)
Vrije tijd

Waar haal jij de motivatie nog vandaan? (Opties zijn er namelijk zat!)

Een gebrek aan de wil om echt iets te gaan doen speelt niet alleen jou parten. Je vervelen lijkt welhaast nog dodelijker dan het coronavirus zelf. En dan misschien niet letterlijk, maar echt levendig word je er mentaal gewoonweg niet van. Dat zal niemand ontkennen en wij gaan daar niet mee beginnen. Met ontkennen, dus. …

Vrije tijd

Wat is de Wim Hof methode, en waarom is deze momenteel erg ‘hot’?

Je hebt vast al eens gehoord over de Wim Hof Methode. Maar je haalde je schouders op, en holde door. Stiekem ben je er wel nieuwsgierig naar, toch? Geen probleem, we leggen het je in een paar woorden uit. Dus: wat is de Wim Hof methode? Kortgezegd is dit een combinatie van ademhalingstechnieken, koudetraining en …