Overig Vrije tijd

Ik ga op pad en ik neem mee… mijn scooter!

Eigenlijk moet dat natuurlijk andersom zijn. Je gemotoriseerde tweewieler is er immers geen bagage die je op je rug bindt. Maar onafscheidelijk zijn jullie wel! Want waar zou het tegendeel uit blijken? Je hebt dit kekke voertuig zelf uitgekocht, wellicht enigszins aangepast en hoogstwaarschijnlijk al meerdere malen van een grondige poetsbeurt voorzien. En er zullen …

thuiswerken
Overig

Gebruik deze tips voor thuiswerken om de productiviteit en het comfort te ondersteunen.

In deze ongekende tijd van sociale distantie doen mensen over de hele wereld een van de belangrijkste dingen die ze kunnen doen om zoveel mogelijk thuis te blijven. Daarom hebben veel mensen zich onverwacht thuis gewerkt. Hoewel deze tijdelijke overgang naar een thuiskantoor zeer essentieel is voor degenen die in staat zijn, brengt het ook …

foam roller gebruiken
Vrije tijd

Het gebruik van een foam roller: een handleiding

De meeste hardlopers hebben tenminste gehoord van de foam roller, of zijn hem tegengekomen in een sportschool. Maar velen van ons – ikzelf inbegrepen – zijn een beetje dom als het gaat om het gebruik ervan. Hetzelfde geldt voor andere dingen die gunstig zijn voor het hardlopen, die niet echt betrekking hebben op het hardlopen …