Wat is het belang van vitamines?

Vitamine b12

Je hoort vaak mensen praten over het belang van voldoende vitamines en mineralen. Deze stoffen kan je lichaam over het algemeen niet zelf aanmaken en zijn erg belangrijk bij (het behoud van) een gezond lichaam en geest. Een van de vragen die je jezelf zou kunnen stellen is: Wat is nou eigenlijk het voordeel van […]

Lees verder… from Wat is het belang van vitamines?

3 Hormonen die niet dik horen te maken

hormonen

Hormonen reguleren alles in ons lichaam. Van haargroei, tot onze temperatuur, ontwaken, onze bloedsuikerspiegel, etc. Wanneer hormonen in de juiste hoeveelheid worden aangemaakt is je lichaam gezond van binnen en slank van buiten. Door invloeden zoals ons eten, stress, (gebrek aan) beweging en tekorten aan mineralen, goede vetten, etc, gaan de klieren die in ons […]

Lees verder… from 3 Hormonen die niet dik horen te maken