thuiswerken
Overig

Gebruik deze tips voor thuiswerken om de productiviteit en het comfort te ondersteunen.

In deze ongekende tijd van sociale distantie doen mensen over de hele wereld een van de belangrijkste dingen die ze kunnen doen om zoveel mogelijk thuis te blijven. Daarom hebben veel mensen zich onverwacht thuis gewerkt. Hoewel deze tijdelijke overgang naar een thuiskantoor zeer essentieel is voor degenen die in staat zijn, brengt het ook …

foam roller gebruiken
Vrije tijd

Het gebruik van een foam roller: een handleiding

De meeste hardlopers hebben tenminste gehoord van de foam roller, of zijn hem tegengekomen in een sportschool. Maar velen van ons – ikzelf inbegrepen – zijn een beetje dom als het gaat om het gebruik ervan. Hetzelfde geldt voor andere dingen die gunstig zijn voor het hardlopen, die niet echt betrekking hebben op het hardlopen …

Overig

Waar moet je op letten bij een zorgverzekering als je student bent?

Als je 18 jaar of ouder bent moet je vanaf nu zelf je zorgverzekering betalen. Tot je 18e levensjaar word je automatisch meeverzekerd met je ouders. Als je een student bent krijg je als het goed is elke maand zorgtoeslag. Als je te veel verdiend moet je dit zelf betalen, maar overgrote deel van de …