Het gebruik van een foam roller: een handleiding
De meeste hardlopers hebben tenminste gehoord van de foam roller, of zijn hem tegengekomen in een sportschool. Maar velen van ons – ikzelf inbegrepen – zijn een beetje dom als het gaat om het gebruik ervan. Hetzelfde geldt voor andere dingen die gunstig zijn voor het hardlopen, die niet echt betrekking hebben op het hardlopen […]
Lees verder… from Het gebruik van een foam roller: een handleiding
Interessant artikel om te lezen! Dit zijn inderdaad de populairste vloeren op dit moment. Wij hebben onlangs gekozen voor een…
Goede tips! Hier ga ik zeker goed over nadenken. Zelf zat ik ook te denken aan grote keramische tegels voor…